by Grunteman | Tips |
8 tips makan makanan sehat yang praktis ini mencakup dasar-dasar makan sehat dan dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat. Kunci dari diet sehat adalah makan dalam jumlah kalori yang tepat untuk seberapa aktif Anda sehingga Anda dapat menyeimbangkan energi...
by Grunteman | Tips |
Banyak yang salah kaprah dengan makna diet sehat yang sebenarnya. Makan makanan yang sehat bukan tentang batasan makan yang super ketat, tetap kurus secara tidak realistis, atau menghilangkan makanan yang Anda sukai. Sebaliknya, ini tentang perasaan bahagia karena...
Recent Comments